LA NARRAZIONE DELLA PROPRIA STORIA COME STRUMENTO DI CURA ALL’INTERNO DEL PERCORSO DI PSICOTERAPIA

All’interno di ogni persona c’è una storia che è frutto di scelte, relazioni, emozioni, eventi che la rendono unica.

La scrittrice Karen Blixen disse:

“Tutti i dolori sono sopportabili se li si fa entrare in una storia, o se si può raccontare una storia su di essi”.

IN CHE MODO LA NARRAZIONE DELLA PROPRIA STORIA PUO’ DIVENTARE STRUMENTO DI CURA?

La persona che entra nello studio, si siede, respira, può concedersi il tempo di “stare”, può scegliere il silenzio, può scegliere di raccontare. Per ogni silenzio, per ogni parola, lo psicologo ascolta rispettoso dei tempi e curioso di quella storia così unica che sta per ascoltare e a cui partecipa attivamente.

Lo psicologo ascolta e partecipa accompagnando la persona a narrare la propria storia e ad attribuire un significato alle scelte fatte, alle emozioni vissute, ai ricordi annebbiati, alle parole non dette.

Nella nostra vita non abbiamo la possibilità di tornare indietro nel tempo ma abbiamo la preziosa possibilità di ripercorrere le nostre esperienze attraverso il nostro racconto e l’ascolto attivo e partecipe dell’altro.

Narrare la propria storia non è un semplice resoconto dei fatti accaduti ma è un atto creativo di costruzione, modellamento, rappresentazione: narrare significa dare origine ad un racconto nuovo che, in quanto condiviso, crea un confronto all’interno del quale il terapeuta si muove per accompagnare la persona ad aprire a nuove prospettive, scrivere un nuovo copione di vita riaprendo il finale.

Sono le storie che le persone raccontano – e si raccontano – della propria vita a tracciare il significato che loro stesse attribuiscono alle esperienze vissute.

Durante il percorso psicologico il terapeuta è un compagno di viaggio che accompagna la persona nella ri-costruzione della propria storia di vita, verso una maggiore comprensione del proprio passato e delle implicazioni sul presente, attribuendo nuovi significati alle esperienze vissute.

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